Stai cercando una terapia di coppia?
Nel corso del tempo molte relazioni possono attraversare momenti difficili e delicati. Una crisi coniugale (o crisi della coppia) produce importanti effetti che sono vissuti da tutti i membri del sistema coniugale, ma per estensione anche da quello dell’intero sistema familiare.
Sono molte le coppie che vivono periodi di crisi, ma purtroppo non tutte decidono di chiedere l’aiuto esterno di un terapeuta. La cosa positiva da considerare è che le comuni difficoltà di una relazione possono molto spesso essere superate grazie a una terapia di coppia qualificata.
Chiedere una consulenza di un terapeuta di coppia, anche online, può rivelarsi una decisione molto saggia, un intervento che aumenterà il benessere psicofisico sia del singolo che di entrambi i partner.
Qui di seguito è possibile avanzare una richiesta di consulto psicologico per coppie in crisi, prenotando direttamente un incontro con lo psicologo in autonomia, scegliendo il giorno e l’orario (anche online).
Prenota in autonomia e semplicità
Crisi di coppia e disagi tipici: quando rivolgersi allo psicologo per una terapia di coppia
La relazione di coppia affronta, nel tempo, una serie di ostacoli e difficoltà che possono generare una vera e propria crisi.
Tra le cause principali, che possono essere affrontate in una terapia di coppia, troviamo:
- tradimento,
- dipendenza affettiva,
- personalità narcisistiche,
- difficoltà genitoriali,
- depressione,
- stress legato al lavoro,
- ecc.
Non tutte le crisi vengono vissute allo stesso modo: in alcuni casi il conflitto è palesato apertamente, in altri si vive la relazione con maggiore distanza. In altri ancora nella coppia viene a strutturarsi uno stallo mortifero, nel quale può esserci un vissuto di lenta agonia nell’attesa che qualcosa, magicamente, possa far cambiare lo status quo. Poi ci sono i casi in cui sono presenti dei figli, e non è affatto raro che molte coppie decidano di restare insieme “per il bene dei figli”, vivendo una tregua armata e accettando di ritrovarsi in un clima casalingo tutt’altro che piacevole.
Terapia di coppia: quali sono i temi cruciali tipici
Le tematiche che emergono in una terapia di coppia tendono ad essere quasi sempre comuni, e si legano ai cambiamenti di vita (lavoro, figli, età che avanza), alla difficoltà di vedersi separati dalla propria famiglia di origine, o l’incapacità di rinnovare i presupposti della relazione (con parti mai emerse al suo interno).
La terapia di coppia secondo il modello terapeutico sistemico-relazionale
La coppia non vive solo nel “qui e ora”, ovvero nel presente. Le crisi di coppia possono infatti nascere dall’intreccio delle dimensioni interpersonali con le dimensioni trans-temporali, ovvero quelle di altri momenti della vita di ognuno dei coinvolti. Ogni persona apprende il suo modo di amare in base alle proprie esperienze e ai propri vissuti (inclusi i traumi subiti), che possono essere rivissuti, ad esempio, nel momento in cui si diventa genitori.
Secondo il modello sistemico-relazionale, quando due persone si scelgono stringono un patto costituito da una parte emersa ed esplicita e una parte sommersa e implicita.
In tale ottica, la parte emersa unifica la coppia, ed è costituita da:
- esplicite richieste presentate al partner;
- accettazione delle richieste presentate dall’altro/a partner;
- condivisione di norme esplicite e chiarificate;
- progetti condivisi apertamente.
La parte sommersa, quella che non si esplicita nella formazione della coppia, che è determinata da:
- vincoli non consapevoli;
- richiesta implicita di avere dal partner la conferma di una specifica immagine di noi.
In altri termini, scegliamo una persona “per ciò che in segreto noi vorremmo essere“.
Per fare uno dei tanti esempi possibili, alcune coppie basano il proprio equilibrio su una esplicitata dinamica in cui ci sono i ruoli del salvatore e del salvato. Quando tali ruoli dovessero invertirsi il salvatore arriva a porre al salvato delle richieste di accudimento che vengono vissute come improprie. Questa dinamica può generare una crisi di coppia.
A cosa serve la terapia di coppia
La terapia di coppia si rivolge al legame che unisce i due partner più che al singolo individuo, pertanto si concentra sulla relazione e sui cambiamenti che possono essere apportati. Gli obiettivi di solito sono:
- superare la crisi che rende insoddisfatti;
- recuperare l’intesa, ricostruire fiducia e ritornare nell’intimità;
- vivere la relazione in modo più costruttivo e soddisfacente.
Una parte importante, soprattutto all’inizio del percorso, sarà dedicata all’analisi delle aspettative e delle motivazioni che hanno portato la coppia in terapia.
Per tale motivo sarebbe opportuno rivolgersi a uno psicologo per le coppie, che possa aiutare la coppia a trovare nuovi equilibri e scoprire le risorse che sono a disposizione.
Questa consapevolezza può arrivare anche solo da uno dei due partner: in ogni caso è un tema che merita di essere approfondito con attenzione e cura.
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