Sonno in psicologia

depressione reattiva

Affrontare la depressione reattiva: riconoscere i sintomi e le cause tipiche

La depressione reattiva è un disturbo psicologico che può colpire chiunque in qualsiasi momento della vita. Contrariamente alla depressione clinica, che spesso si sviluppa senza una causa apertamente identificabile, la depressione reattiva ha origini specifiche e può essere scatenata da eventi stressanti, come la perdita di una persona cara, una… Leggi tutto »Affrontare la depressione reattiva: riconoscere i sintomi e le cause tipiche

Evitamento emotivo e sociale, quando va consultato lo psicologo

Evitamento come meccanismo di difesa: perché ci limitiamo?

Nella complessità del panorama psicologico umano, l’evitamento emerge come un meccanismo di difesa ampiamente studiato. Questo comportamento, che coinvolge la tendenza a sfuggire o ad evitare situazioni o esperienze emotivamente cariche, può avere profonde implicazioni per la salute mentale e il benessere delle persone. Nel presente articolo, esploreremo il concetto… Leggi tutto »Evitamento come meccanismo di difesa: perché ci limitiamo?

alcolismo terapia psicologo guarigione

Alcolismo: uno sguardo psicologico sulla dipendenza e il ruolo dello psicologo nel percorso di guarigione

L’alcolismo è una forma di dipendenza che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Questo grave disturbo comporta non solo problemi fisici, ma anche implicazioni psicologiche significative. In questo articolo, esploreremo l’alcolismo in termini psicologici, analizzando le cause sottostanti, gli effetti sulla salute mentale e il ruolo cruciale che… Leggi tutto »Alcolismo: uno sguardo psicologico sulla dipendenza e il ruolo dello psicologo nel percorso di guarigione

Come uscire dalla depressione: il supporto degli amici e della famiglia

Come uscire dalla depressione

La depressione è una malattia mentale che colpisce molte persone in tutto il mondo. Spesso causata da fattori come lo stress, la perdita, la solitudine e l’ansia, la depressione può influire sulla qualità della vita di un individuo e sulle sue relazioni interpersonali. Ma come uscire dalla depressione? L’approccio sistemico-relazionale… Leggi tutto »Come uscire dalla depressione

come gestire ansia acuta e cronica psicologo

Come gestire l’ansia

L’ansia è una risposta naturale del nostro organismo di fronte a situazioni percepite come minacciose. Tuttavia, quando diventa eccessiva e interferisce con la nostra vita quotidiana, diventa un problema che richiede attenzione e intervento. In questi casi, rivolgersi ad uno psicologo può essere di grande aiuto. Vediamo come. Differenze tra… Leggi tutto »Come gestire l’ansia