Concentrazione in psicologia

blocco università - paura di non farcela cause psicologiche

Difficoltà universitarie: quante sfide per i giovani adulti

Il periodo universitario rappresenta una fase cruciale nella vita di molti giovani, caratterizzata da crescita personale, apprendimento accademico e sfide psicologiche. In questo articolo, esamineremo attentamente le difficoltà psicologiche comuni che gli studenti universitari affrontano, illustrando le loro implicazioni nella vita quotidiana e l’importanza di un supporto professionale, in particolare… Leggi tutto »Difficoltà universitarie: quante sfide per i giovani adulti

Disturbi del sonno Guida completa alla comprensione e al trattamento dell'insonnia

Disturbi del sonno: navigare tra i sogni e le ombre della notte

L’insonnia, come i disturbi del sonno in generale, ha delle importanti implicazioni psicologiche. L’insonnia può sfociare in un circolo vizioso di ansia da prestazione notturna, alimentando la paura di non riuscire a dormire e, di conseguenza, aumentando la difficoltà di addormentarsi. Questo ciclo può avere ripercussioni notevoli sulla nostra salute… Leggi tutto »Disturbi del sonno: navigare tra i sogni e le ombre della notte